去年受験生だった者です。ゴールデンウィークだとまだ部活真っ只中でかなり忙しい時期でもあると思います。私は野球部だったのでかなり部活の疲れも多くありました。
ただ進学校を志望する以上、休日の勉強時間は最低でも5時間は確保してください。ある程度1日の中でやることを決めてからやると終わりが見えていいと思います。
また、旅行に関して私は一泊2日で行ってきました。軽く勉強道具を持って行って、暇な時間にやりまくるという感じです。大学受験とは違っておそらく中学生の努力量にはかなり限度があると思います。やる時はやる、遊ぶ時は遊ぶ。コツコツやれる人であれば数日遊んでも大丈夫ですよ。