2026-04-18 18:10
正直なところ、多少の運動では消費カロリーはそれほど大きく変わらないです何時間も運動してようやくご飯一杯分とかですだから、食事の摂取カロリーのほうが重要です運動はおまけくらいに考えたほうがいいです
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