運動しないで痩せる方法教えてください

運動しないで痩せる方法は、体に一番悪いやり方です。

骨や筋肉を溶かして痩せる方法になるので、体が弱くなり

ウイルスなどの感染にもかかりやすく、骨ももろくなって折れやすくなります。

そのリスクを承知の上でも痩せたいのなら、食べなければいい。



運動して体の骨や筋肉を強くしつつ、脂肪だけ落とすダイエットが一番です。