TryItの無料動画に中学、高校英語全てあります。
動画を見て理解して、練習問題を解きます。
もし、動画を見ても理解できない場合は、対面で誰かに教えてもらう必要があります。
単語は、も英単語アプリを使うといいです。mikanアプリに速読英単語シリーズが全て無料で入っています。中学版からあります。
アプリで、1語1〜2秒で知っているか知らないかを仕分ける感じで高速に回します。
詳細で特訓モードに設定すれば、不正解の単語を正解するまで自動で回してくれます。
英単語は何度も出会うことで覚えて行くので、とにかくたくさん周回していればそのうちに覚えられます。
無料だと英語→日本語のみなので、もしスペルも覚えるなら、英語→日本語が終わったあとで、1か月だけ課金して、日本語→英語に設定して、ノートなどに書きながら回答するといいです。