幼少期から、思い通りにならないと直ぐにイライラします。絆創膏が上手く貼れない、本を取り出そうとしたら棚から他の物が床に落ちた、ボタンを押そうとしたら違うリンクに飛ばされた、電波が悪くてスマホがずっと考え中、、などなど。努力したものが思うような結果にならなくて…というような大袈裟な事だけではなくて、ほんにただ些細な事で直ぐにイライラして、息もしたくなくなって、あー!!と叫びたくなって、どうしようもなく泣きたくなります。これは幼少期から続いていて、特に小中高時代は、勉強をしてて、解説を読んでも何で自分の解答が間違っているかが分からずイライラが止まらず、よく1人で怒り泣いてました…当時は幼いからだと思っていましたが、もう20歳を超えてるのに症状は変わらないです。イライラの他にも、高校時代あたりから、普通に自己嫌悪で死にたくなって毎日のように泣いてます。昔から、鬱ではないけどそういう弱い感情が続くことが多かったです。これは普通じゃないですよね?そういうこと普通にありますか?無いなら何かの病気でしょうか?

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1177258

2026-06-30 03:55

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私も感情的になるタイプだったんですが、よくわかりますが私よりも重症な気がします。といっても日常生活が送れるなら病気ではないと思いますが。



対策としては期待しないことが一番いいと思います。世の中思い通りにならないって思考が習慣化しているとイライラせずに済むことが多いです。

それとスマホが考え中とかは、そういう時のために常にやることを複数持っているのもいいと思います。読みかけの本を常に抱えておくとか。

ストーカー殺人みたいなバカなことするのは一つに執着してしまってるからです。

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