大学生です。半年ほど前から体調を崩しやすくなった気がします。1ヶ月おきに風邪をひいたり、発熱を繰り返しています(程度や期間はバラバラですが)。食事は特に偏ってなく、睡眠は7~8時間くらいですが毎晩夢を見ています。免疫が落ちているのでしょうか。

環境が変わったり、新しい事を始めたり、新しい人と関わったり、意識してなかったけどストレスを感じていたり、季節の変わり目や天候や気圧の変化などなど…ずっと体調が良くて元気な人間はいないと思います、ちょっと意識しながら生活してみてはいかがでしょうか？見落としてたり普段気付かなかった事が原因だったりするかも。