回答：参照資料：■
まず大事なこととして、
あなたの症状（排卵期・生理前に強い眠気、だるさ、空腹感）は“月経前症候群（PMS）”や“月経前不快気分障害（PMDD）”でよく見られるパターンです。
ただし、どの薬が合うかは 症状のタイプによって全く違う ので、ここで“薬の種類”を整理しておきますね。
■ 結論：
あなたの症状に使われる薬は大きく4種類。
どれが合うかは婦人科で症状を伝えると選んでもらえます。
■ ① PMSの眠気・だるさ・食欲増加に使われる薬
あなたの症状に一番近いのはこのタイプ。
■ 漢方薬（副作用が少なく使いやすい）
PMSでよく処方されるのは：
加味逍遙散（かみしょうようさん）
→ イライラ・だるさ・情緒不安定・疲れやすさに合う
桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）
→ 下腹部痛・血の巡りの悪さ・塊が出るタイプに合う
当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）
→ むくみ・冷え・疲れやすさ・ふらつきに合う
あなたは
排卵期・生理前のだるさ
眠気
下腹部痛
出血の乱れ
があるので、加味逍遙散 or 桂枝茯苓丸 が候補になりやすい。
■ ② 低用量ピル（ホルモンバランスを整える）
PMSが強い人に非常に効果がある治療。
排卵を抑えることで 眠気・だるさ・情緒不安定が軽くなる
生理周期が整う
出血の乱れが改善する
ただし、
あなたは以前ジエノゲストで副作用が強かった ので、
ピルを使う場合は慎重に選ぶ必要がある。
■ ③ SSRI（抗うつ薬の少量）
PMDD（PMSの重症型）の場合に使われることがある。
排卵後〜生理前だけ飲む
眠気・だるさ・情緒不安定に効果がある
ただし、
眠気が強いタイプのあなたには合わない可能性もある。
■ ④ ビタミン・サプリ系（軽症向け）
ビタミンB6
カルシウム＋マグネシウム
鉄分（貧血がある場合）
眠気・だるさが軽い人には効果があるけれど、
あなたの症状は 月に3回も強く出ている ので、
サプリだけでは足りない可能性が高い。
■ 受診するなら何科？
婦人科でOK。
PMS・排卵痛・ホルモンバランスの乱れは婦人科の専門領域。
■ 病院で伝えると良いポイント
診察がスムーズになるので、以下をメモして持っていくと良い。
排卵期に強い眠気が1日続く
生理前にも同じ眠気が出る
空腹感が強くなる
だるさが風邪っぽい
出血が不規則
生理が重い（過多月経）
月に3回も症状が出る
これを伝えると、
漢方 or ピル or PMS治療薬 のどれが合うか判断してもらえる。
■ 最後に
あなたの症状は「よくあるPMS」ではなく、
排卵期にも強く出ている点が特徴的 です。
これは ホルモンの波が大きいタイプのPMS によく見られます。
薬でかなり楽になるタイプなので、
一度婦人科で相談すると生活がかなり楽になると思います。
