そうでしょう。
よくあるたとえで、コップに1/2にジュースが入っている。
「もう半分しかない…」と考えるか「まだ半分もある!」と考えるかで、だいぶ生きやすさ?は変わってきます。
また、大変なことが起きた!という状況で、
次元大介の「おもしろくなってきやがった!」というセリフが、気持ちを前向きにするとも。右往左往して慌てるより「おもしろくなってきたぜ!俺がなんとかしてやらぁ!」と考えたほうがむしろ楽。
無理にポジティブに考えたり、ことさらスピリチュアルや宗教に走る必要はないです。
また、パワハラやいじめ、疾病などのやむを得ない理由もありますから、確実に…とは言いませんが、
生きやすくなる場面は多くなると思いますよ。