受験鬱の乗り越え方教えてください後50日しかないのに勉強つらいし涙でます。馬鹿な自分が嫌いです。すぐイライラします。

しっかりと休憩をとっていますか？休憩は本当に大切です。精神を安定させてくれます。勉強時間は削らない方がいいと思うので、トイレの時間とか移動時間とか趣味の時間とかを削って、休憩に充ててしまいしょう。