文章を読んでいて、ここ数ヶ月ずっと気を張って頑張ってこられた感じが伝わってきました。
「普段は慎重なのにミスが続く」って、本人がいちばん苦しいですよね。
スピリチュアルの考え方では、こういう時期は「運が悪い」というより、心と体が少しオーバーヒートしていて、内側から「ペースを落として整えて」と合図が出ている状態、と捉えることが多いです。睡眠が浅い・落ち着かない、というのも、そのサインとして分かりやすい部分だと思います。
タロットでも、焦りや不安が強い時期には「立ち止まって見直す」「見えない不安を整理する」ような流れが出やすい傾向があります。つまり今は、「何かが悪い」のではなく、新しい段階に入る前の調整期間なのかもしれません。
もしよければ、現実的な整え方として、次の3つだけ試してみてください。
◇確認を“気合”ではなく“手順”にする（チェックを1回増やす／声に出して確認する）
◇寝る前だけでも刺激を減らす（スマホを短くする／深呼吸を数回だけ）
◇ミスの種類を1週間だけメモして傾向を見る（同じ穴が見えて対策が立てやすくなります）
不思議と、ここを整えるだけで「流れ」が戻ってくることは多いです。
今はダメになったのではなく、頑張り続けてきた自分を立て直すタイミング。必要以上にご自分を責めず、少しずつ整えてあげてくださいね。
もし「言葉で落ち着く感覚」をもう少し補助的に受け取りたい場合は、同じテーマで書いた短い記事があるので置いておきます（合うところだけ拾ってください）。
→ https://note.com/nagominavi/n/nc0d500f099fe
夜になると反省が止まらず、一人で抱えてしまう時は、「今の気持ちを一緒に言葉にして整理する」ための「和みナビ☆夜の相談室」という形もあります。無理にではなく、必要なタイミングだけで大丈夫です。
