中学二年生男子です。部活でソフトテニスをやっています。下手なのでクラブチームにも通っているけど全然うまくなりません。どうしたらいいですか？ 情報中2男子、身長163センチ、体重44キロ、 左利き、ボルトレイジ７Sを使ってる、ガットはライジングストーム、26ポンド 関係ないけどオスグットあり

だいぶ細身な気がしますね。

タンパク質を運動の後に取ると、がっしりした体系になります。

そうすると、力強いボールを打つことが可能になります。



７Sということは後衛ですね。

後衛はストロークが非常に重要です。

綺麗に縦回転がかけられるかが大切だと考えています。

硬式用語に「ワイパー」というのがありますが、それを参考にしてみても良いかもしれません。

そうすることで、きれいな縦回転を掛けることができます。

やり過ぎるとテニス肘になるのでご注意を。

また、それだけでは強いボールを打つことはできません。

クローズスタンスからオープンスタンスに開きながらストロークすることが、力強いボールを打つ一番の方法です。

つまり、体が回るのですが、体が回って、少し遅れて腕が回るというイメージです。そうすることで、ボールに力が伝わります。