女性の方で回答していただきたいです泣現在、高校生です。私は性格上、計画を立てその通りに動くのが好きです。ですが毎月生理が来ると気分の浮き沈みが激しく、自分の計画通りに物事を進められません。それがまた自分にストレスを与えてしまいます。皆さんは、生理中どうやって自分の計画通りに物事を進めてますか、?また、どうすれば気分の浮き沈みは激しくならないのでしょうか、(市販の生理痛薬?のようなものは母から貰って飲んでます、!)

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1170157

2026-02-01 06:45

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ご心配の事と思います。

月経前不快気分障害(PMDD)の可能性が考えられます。

生理前及び生理中によく発症します。



参考までに代表的な症状として・・

・情緒不安定

・イライラする

・ちょっとした事が気になる

・無言になり何もする気がおきなくなる

・孤独感を感じる

・自己否定感や絶望感がある

・・・等になります。



*原因・・・明確な原因は解明されていませんが・・

・生理前に増加する女性ホルモン(プロゲステロン)の影響

・女性ホルモンである卵胞ホルモン(エストロゲン)のバランス異常

・・・と考えられています。



*病院にもよりますが一般的な治療方法として・・

・抗不安薬のSSRI(サインバルタ、レクサプロ・セルトラリン等)が処方されます

・安心や鎮静の情報を神経に伝える脳内物質「セロトニン」の濃度を高めることでストレスを抑制します。

・第一選択肢として使用されています。

・専門は心療内科・精神科になりますが取り敢えず婦人科でも構いません。



ちなみにSSRIほどの効果は期待できませんが市販薬もありますので参考までに・・

体質改善の意味合いが強い為、一般的に漢方薬になります。



1. 加味逍遙散(かみしょうようさん)

・イライラがひどい

2. 補中益気湯(ほちゅうえっきとう)

・身体がだるい、眠い、神経が過敏

3. 半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)

・情緒不安定、不安感などの精神症状が強い

4. 抑肝散加陳皮半夏(よくかんさんちんぴはんげ)

・イライラ、感情が抑えきれない

・・・等があります。

質問者様の症状には半夏厚朴湯が合っているように思われます。



長々と書きましたが何某かの参考になれば幸いです。

一刻も早く改善されますようお祈り致しております。

お大事になさって下さい。

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