ピラティスって、人生で体育の授業でしか運動したことがないレベルの運動不足、運動音痴でもできますか？以前から気になっていて、ジムが近くにできたので通おうか検討中なのですが、身体作りができている人でないとそもそもできないのかな？と思いまして