至急不眠症のような症状が続いていて、寝ても1時間で起きてしまう。目が覚めるとパニック状態になる。長時間眠るには明け方の4時以降になる必要がある。こんな感じの症状です。また睡眠不足のせいかずっとふわふわした感覚で離人症感？のような夢の中にいるような感覚に毎日なっています。ただの睡眠不足のせいですかね。

私もよくそうなるのでわかります

普通にめちゃくちゃつらいですよね(´；ω；)

不眠症のような症状がでたり離人症てきな感じになるのはストレスがかかってるからだと思います。

ストレスが多いと自分の体を守るために離人症みたいなかんじになるそうです

心療内科や精神科に行ってお薬をもらうと落ち着く方が多いです！

最初からもらえるかはわかりませんが…

私もくすりもらってます



あまりその状態が続くと急に調子が落ちることがあるので早めに専門てきな先生に診てもらったほうがいいと思います

無理しないでくださいね