筋トレ歴8年の25歳男なのですが、ペンチプレス60kg 5回で必死です。 恥ずかしいことではないですか？

別に恥ずかしくはないですが、健康体なのであれば何かトレーニングや食生活に誤りがあるのではないかという不安があります。