休職中のことについて質問です2025年12月現在、傷病名は適応障害です（抑うつ状態、睡眠障害、倦怠感）で休職中です。・最近会社から頻繁に電話が来ます。留守番になるのでメッセージ確認してからかけなおしてますがメッセージの内容も「時間があるときに電話ください」という内容です。内容は会社指定の病院で診察してもらってほしい。との事でした（会社規定にも書いてありました）元々自分で病院探して診察してもらって診断書を作成してもらい会社に提出しました。その後2週間ぐらいたってから会社指定の病院で診察してもらってくれと言われました。指定の病院へ予約の電話をして事情を説明すると、「診察情報提供書」がないとダメと言われました。元の病院に確認すると「再度診察を受けてもらえれば作成できます」と言われました。作成までに2週間ぐらい必要との事です（2週間後は年明け位になります）会社へメールで伝えると最初のメールで「お手数ですが速やかに診療情報提供書の取得をお願い致します。年明け、〇〇（病院名）への受診日が決まりましたらご連絡をお願い致します」少しして再度メールが来て「今週中に受診頂き早急に診療情報提供書の取得をお願い致します。診療情報提供書が取得できましたらご連絡をお願い致します。〇〇（病院名）への受診についても年明け早々にお願い致します。受診日が決まりましたらご連絡をお願い致します」と何かものすごい急がされてるような気持になりました。速やかに、早急に、早々に、取得したら連絡、受診日決まったら連絡ほしい。と何度も書かれていて、いかにも早くしろと言わんばかりの内容です受診日決まったら連絡ほしい。って何か裏から手を回そうとしてるでしょうか、それとも会社の人も同席するってことなのでしょうかこんなメール読んでたらまた悪化しそうな感じです。自分の中では退職しようと思ってるのですが体調のこともあるのでまだ決断できません。再度受診、診療情報提供書、指定の病院での診察もすべてお金かかるので、そこまでするならもう退職の意思を伝えようかと悩んでます。最初に人事から電話が来たときも「3日休んでるけどどうしたの？」と言われました。直属の上司とは連絡とってること伝えると「え？そうなの？」と言われました。私の上司と人事が何の情報共有もしてないのかなと不審に思ったぐらいです。診断書は上司に送ったのですが、上司は会社へ提出して終わり。って感じなのでしょうね。そこで聞きたいのですが、連絡はメールでお願いすることはダメなのでしょうか？電話で直接話したい気持ちは何となく理解はできますが、私としては結構プレッシャーというか悪化しそうな感じがします。メールで今後のやり取りはメールを希望します。と送ってもよろしいのでしょうか？電話を無視し続けるのもダメだとはわかってます。やはり電話来てもプレッシャーと感じるし、鬱が悪化しそうで嫌なのですすいませんが、わかる範囲で構いませんのでご回答お願いします