便秘について質問です。私は50代女性です、フルタイムで仕事をするようになり、仕事の時には必ず便秘になり、休日に排便というパターンになってしまい、最近、便秘薬を飲むようになりました。しかし、便秘薬もいつも飲むようではと考えてます。とにかく、仕事時には忙しく、立ち仕事であちこち異動する感じで、軽い運動にもなっていると思ってました。しかし、便秘薬も続けないと便が下に降りてこない感じで、お腹が張ってます。以前、婦人科の先生には内診の時に、腸がむくんでるように見えると言われました。自分では、きっと休みの日には便秘は解消するので、ストレスや自律神経がきっかけなのでは？と考えてます。一時期、子宮筋腫で手術する前後で便秘薬も処方してもらってました（漢方薬）しっかり排便してお腹もスッキリしたいですが、何か良い方法ありますか？消化器科に通う以外にできる方法があれはお知らせいただきたいです。

子宮筋腫で開腹手術経験がある40代です。

私は手術後から便秘…というかイレウス(腸閉塞)予防のために必ず便秘薬を飲んでいます。

飲まないと便秘から腹痛になり…酷い目にあいますし、便秘の原因になる生野菜は極力食べないようにしています。



あなたは手術歴があるようですが、腹腔鏡ですか、それとも開腹手術ですか？

どちらにしてもその便秘の原因は手術とか、もしかしたら便通によいと思って食べている生の野菜や果物、繊維質の可能性もありますよ。



私自身、手術前は酷い便秘でした。

後から便秘の原因が筋腫だと分かりましたが、子宮全摘手術のあと、体によいと思って食べていたキャベツの千切り…あれが良くなかったようです。

主治医からは「イレウス心配ない」と言われていますが、手術から四年たった今でも食前に大建中湯、食後にはマグネシウムを飲んでいます。

時々、便が緩いときは、一日三回を一日二回にして調整しています。



家族からは「生野菜くらいで大袈裟な…」と言われてキャベツの千切りを食べて数日後にやはり便秘から腹痛が酷く…それを三回繰り替えたのでもう食べないことにしています。

あの痛みを経験するかもと分かってるならば、もう食べません。



ストレスや自律神経も関係しているかもしれませんが、さらに便通を良くする薬を取り入れてみてください。

薬に頼ることは決して悪いことではありませんし、薬を使っていれば快適に便が出せるならば、それはよいことです。



むしろ、薬以外でどうこうできるならば、あなたはとっくにそうしていると思います。

一度大建中湯とマグネシウム生活を一か月くらい続けてみてください。