あなたの症状は唐揚げなどの揚げ物が原因である可能性がありますが、その他の要因も考えられます。例えば、最近洗顔方法を変えてニキビが治っていたことがありますが、唐揚げやフラペチーノを摂取するようになったことで症状が再発したということです。甘い食事からニキビが出来なかったということは、甘いものだけが原因ではない可能性があります。
揚げ物は油分が多く、体に負担がかかりやすくなります。また、揚げ物は塩分も多く含まれており、体を乾燥させたり、体内のバランスを乱すことがあります。これらは皮膚の状態を悪化させる可能性があります。
アドバイスとしては、以下のことが考えられます:
1. 食事のバランス:揚げ物や甘いものを摂取した後、バランスの取れた食事を摂ることが重要です。
2. 水分補給:食物から摂取した塩分や油分に対処するために、十分な水分を摂取してください。
3. 皮膚ケア:洗顔後、適切な保湿クリームやトナーを使用しましょう。また、皮膚に負担のかからない洗顔剤を選ぶことも大切です。
4. 運動:運動することで体内の代謝を促し、皮膚の状態を改善することができます。
5. ストレス管理:ストレスはニキビの原因の一つでもあります。リラクゼーションテクニックや適度な休息を取りましょう。
以上のような対処法を試してみてください。それでも改善しない場合は、 dermatologist(皮膚科医)に相談することをお勧めします。