年齢とどのくらい家事（料理）ができるかによるかと思いますが…
自分は少し年齢がいっているのでさほど量を食べないせいもあると思いますが、食費については自然に、月２万円弱くらいでできいますね。
自然にやっているので、どうすれば…というのはないんですが、だいたいスーパーや直売所に週２回、１回の買い物で２千円くらい。それですべての食材がそろっちゃってますね。ただ確かに、季節の合わないものは食べてないので自然に価格が安いものしか買ってないのと、高いと感じるモノは無理して買わず代替品で済ませているというのがコツと言えばコツでしょうか。
あ、あと、買い物は必ず徒歩でというのもコツかも。持ち帰れる量が自然に限られるので、余計なものは買ってないかも。
